感情

分手後,如何看待過往的曾經?

分手後,如何看待過往的曾經?
此為2017年在PTT BG板的回文,原po敘述和相處7年的伴侶分手後,突然有個疑問:「我該怎麼看待這七年?」 「我們分手了,那過去幾年到底算什麼?」 我不知道原po你的問題是不是可以做這樣的解讀? 當一段關係以某種形式告終,不論對方是離開、還是死亡,都很容易引起「被留下」(主觀認為)的那個人,對於不知該如何定義過去共處時間的徬徨。 怎麼會這樣? 由個人與諮商工作經驗,我把這種突然產生的不確定及無...

分手後的後悔、遺憾、愧疚感

分手後的後悔、遺憾、愧疚感
  深夜人靜,已戒咖啡三週,藉回覆部落格留言跟大家說個故事吧。   跟前任分手之後,隔年他的生日,我主動約他吃飯。理由是他前一年的生日我為了線上遊戲攻城而臨時爽約(別懷疑我真的幹過這種事~)。三個月後分手,我當然覺得很遺憾、很愧疚,也會反覆糾結地在想「如果那時候不要攻城去吃飯的話,是不是就不會分手了?」這種根本不成問題的問題。   是的,我說「根本不成問題的問題」。

遇見「理想伴侶」的第1步:瞭解自己──最熟悉的陌生人,其實是「你」

遇見「理想伴侶」的第1步:瞭解自己──最熟悉的陌生人,其實是「你」
本系列適用對象:.男女皆可.沒有談過戀愛、戀愛經驗值是0.只有過幾次純純(或蠢蠢?)的戀愛.談過好幾段戀情,不知道為什麼戀情總是維持得不長?.一開始交往開開心心,為什麼最後一切都變了調?.對一段又一段沒結果的戀愛感到厭倦,想進入長久穩定的關係

預約諮詢/諮商

預約諮詢/諮商
在2016年底告訴大家我錄取諮商所、2017年入學,歷經修課、實習、寫論文、執照考試……我在2022年底取得心理師執照,正式以心理師的身份工作囉! 諮詢、諮商服務,開放時間和收費標準如下 一、諮詢(可線上):NT$2,400/次 1. 瞭解您的現況與目標之後,提出專業建議、心理知識解惑,對諮商的規畫(如有需要)。2. 諮詢主題:親密關係(分手失落、描繪理想伴侶藍圖、關係互動溝通等)、人際關係、憂鬱...

走出失戀/被劈腿的痛苦,活出更好的自己1-失去

走出失戀/被劈腿的痛苦,活出更好的自己1-失去
  寫這篇文的契機,是在BG板上曾看到有板友問:「被劈腿一定要原諒對方才能走出來嗎?」這句話只對了一半,而且以我的經驗來說,先後順序還是相反的。   以下提供的只是「個人經驗」,並不是說這樣的做法「就是對的」,或者是說一定要用這種方法才可以走出來。   只是就自己的經驗,分享一下我是怎麼做到的、與這之中的心路歷程,或許你/妳看了有所共嗚、或許沒有,也或許你/妳某幾個片段有用、但其他片段卻搔不到癢處...

寫在感情分類下的第一篇(下):你/妳有問到真正的問題嗎?

寫在感情分類下的第一篇(下):你/妳有問到真正的問題嗎?
  承上篇「寫在感情分類下的第一篇(上):你/妳問到真正的問題了嗎?」。   或許是天生的磁場吧,常常有人找我討論感情問題,吐苦水也好、倒垃圾也罷。這之中有我覺得問題其實不大的、也有我覺得牽涉範圍複雜的(家人、法律問題等)……但最令人困惑的是,「為什麼問題的主詞常常是『他/她』,而不是『我』?」   為什麼「定義問題、問真正的問題」這麼重要?   只要觀念跟方向是對的,就算路途遙遠,一步一腳印地慢...

寫在感情分類下的第一篇(上):你/妳有問到真正的問題嗎?

寫在感情分類下的第一篇(上):你/妳有問到真正的問題嗎?
  「為什麼我的感情運不好?」、「為什麼我的男/女朋友總是這樣那樣?」、「為什麼……」。在有這些問題之前,我想先邀請大家問問自己:「我有問到真正的問題嗎?」   「我當然是有問題才會問啊!」我似乎聽到不少網友發出這樣的OS了……   可是,為什麼要來問我「別人」的問題呢?   「咦?小元妳在講啥?誰叫對方不接我電話/交了新女友/劈腿……(下略三千字)」