諮商所推甄正取心得(非本科+理工背景)

前言

　　首先，感謝一路上的許多人，指導教授、老師、工作坊帶領者、機構培訓同學、部落格讀者、朋友、家人，與其他族繁不及列表、在生命中出現的所有人事物。不論我在當下的感受是好或壞，都讓我有所反思與成長，是你們成就了這份喜悅，由衷感激一切。

　　以下分享僅供參考，我相信比起看我的心得，更重要的是各位得找到自己的生命故事，並賦予它意義。因為，那才是「你的」。

　　以下分成三部份分享：一、個人背景介紹 二、備審資料（含自傳&研究計畫） 三、各校面試心得：中教大、亞洲、東華（正取）。

一、個人背景、推甄結果

　　國立大學數位學習相關科系碩士　論文成績98、畢業總成績91.26
　　國立大學數學系學士　系排5/44　　

學校	報考人數	正取名額	初試分數	初試最低	面試	總成績	正取最低
國北教	189	10	80	聽說近90	X	X	X
實踐	–	7	79	80	X	X	X
中教大	105	9	88.67	無初試	77	81.668	83.53
亞洲	47	7	82.67	無初試	80	81.068	89.534
東華	74	8	87	未知	82.5	84.3	82.22

　　想轉換跑道，大概是兩年前起的念頭，但差不多是到一年前的推甄季，才真正下定決心。碩士的最後一學期（2016春）有到大學部心諮系下修了兩門課，稍微體驗兼確認這確實是自己想走的領域後，決定報考心諮所。

　　暑假寫完論文、也拿到學位後，邊休息邊投履歷、面試，一個月後便開始工作，同時我參加的志工機構培訓進入見習與實習階段，因此這段時間，我是工作、培訓、推甄三頭燒。

二、備審資料

　　不管推哪間學校哪個科系，研究所的備審資料不外乎4項：1. 成績單 2. 自傳 3. 研究計畫 4. 其他有助審查資料。有些學校會有推薦函，我是請指導教授，還有去大學部修課時的心諮系老師幫我寫，指導教授就不必說了。我去大學部修課的一學期，每一堂課都坐在第一排認真聽課，每一堂。且都盡可能預習也複習，考試成績也都是前幾高分，應該算讓老師留下不錯的印象，因此寫mail請老師幫忙，她馬上答應。

（一）成績單

　　成績單好像沒什麼好說的（喂），就是過去學習經驗的一個證明，縱使比起其他科系來說，諮商相關領域比較沒那麼看重成績，但我覺得某種程度而言，這是一種「負責任」的表現。

　　倘若是在學期間就準備要轉換跑道、學校又有相關科系的話，可以考慮去跨系修個課。一來做為「我真的是有興趣、也有去接觸瞭解」的證明，二來是可以抵學分啊太太！非本科的錄取生在碩一最辛苦的就是這個補修學分了……_(:3]<)_

（二）自傳

　　自傳說好寫是好寫、畢竟是寫自己，但說難寫好像也有點難、至少二十年以上的人生，要怎麼寫得精采？而且這是「自傳」、是給老師看的，不是回憶錄，如何取捨並萃取出最精華的部份，最好還能富故事性、有承先起後首尾呼應。除了文筆之外，不斷地反思與整理，是我認為最花時間、但也是最重要的部份。

　　沉思檢視自己人生路上的這個髮夾彎，發現這其實不是偶然的一時衝動，回首過去很多片刻，有多處都一直與心理、諮商有所交集，只是這個交集在當時並不是那麼明顯。

　　幾經思考及刪減，我最後分成四個階段來寫，標題分別如下。（btw, 標題與我的內容有關、與「我」有關，因此照抄不會增加上榜機會喔XD）

　　第一章　曾為求助者：與諮商初次接觸
　　第二章　與心相遇：反思與改變
　　第三章　學著相信直覺：理性與感性交融
　　第四章　未來發展方向

　　除了最後的「未來發展方向」我會去參考該校的課程架構，以及該所研究領域做微調之外，前面三部份基本上是一模一樣的。（不過「未來發展方向」只有比較晚寄資料的中教大、亞洲、東華有放……）

（三）研究計畫

　　我去年(2015)也有試著推甄過，但是受限時間緊迫，當時只推了一間私校。雖然沒上，但那時聽說明會有聽到「研究計畫」是老師們非常看重的部份。

　　覺得有些意外？但這裡畢竟是「研究所」，論文是畢業條件之一。我2022年秋天取得心理師開始執業工作，也覺得即便不寫論文。但運用「研究」的態度思考問題，是重要的能力。

　　加上我又是以碩士學歷報考，這可能是我與其他考生不同的特色。不管是老師會以比較高的標準來看我的計畫、還是對自己的要求，我都認為自己不能只寫幾頁就交差了事。都知道是「特色」，有可能會被問，那好好準備也容易讓人印象深刻！

　　所以我在2015年的秋天，以提proposal的規格，從緒論的研究動機與目標、名詞解釋、預期貢獻，第二章文獻探討，到第三章的研究方法……總之把前三章該寫的都帶到了，一共寫了18頁、再加參考文獻中英文各2頁，總計約11,000字。想知道我寫什麼、怎麼寫？請看Q&A 1。

　　我並不是在說自己很厲害或是每個人都得這麼做，而是認為這是我對「已經唸到碩士才跨領域」的一個交待，因為我確實已經拿到一個碩士、也自認有從中得到收穫，這是我的一部份。

　　當時雖未能因此推甄上榜，但到了今年(2016)、這個已經寫好的研究計畫說是救命符一點都不為過，它大大減少了我準備資料的時間，只稍微再潤飾字句、調整排版表格之類而己，其他的心力通通都放在寫自傳上。

（四）其他有助審查資料

　　工作坊、張老師/生命線培訓、課外活動等，這些不是砸錢就是砸時間，還是一句話，學生就多多利用學校資源吧！這部份我除了在自傳中的二、三兩章以文字敘述外，也放上照片以茲證明。

　　最後，我有額外整理出一張一頁的簡歷，列出所有參加過的活動、工作坊、志工活動總時數，讓老師即便沒時間看自傳，光看這張表也能很快知道我為準備轉換跑道做了哪些努力。

三、各校面試心得：中教大、亞洲、東華

（一）國立臺中教育大學

　　無初試，所有人都可以參加面試

　　書審88.67(50%)、面試77(50%)　總成績81.668（備取，正取最低總分：83.53）

　　採團體面試，約10人一組。前10分鐘會有工作人員說明，面試老師及同學的座位配置如下圖。

　　考生為上圖的正方形，角落ABC三個六角型代表三位老師；由工作人員代為抽題，我們抽到的情境是要對大一新生設計兩天一夜的班級輔導，白色壁報紙及彩色筆放在中間的圓桌（黑色圓圈）。

　　時間共30分鐘，我們的任務是要在25分鐘內擬出一個活動計畫，老師會走動觀察；5分鐘個人作答兩個問題：(1)在團體中扮演的角色 (2)對團體的貢獻。

．心得
　　根本不知道老師的評分標準為何，因此就做自己吧……

　　我認為其實也很難假裝或隱藏，因為只要發言或互動，就會呈現出自己習慣的樣子。像我當有人問有誰要寫海報，沉默兩秒沒人自願我就自願了，也負責整理大家的意見。

　　至於好不好、對不對……我想沒有好不好、對不對的問題，只有「適不適合」。這也是我因工作關係面試人的經驗，每個人都是獨特的，因此怎麼可能簡單地說誰好誰不好呢～

（二）亞洲大學

　　心理學系碩士班諮商心理學組　無初試，所有人都可以參加面試

　　書審82.67(40%)、面試80(60%)　總成績81.068（備取，正取最低總分：89.534）

　　5人一組的團體面試，有三位老師。約30分鐘，共有五個部份。
1. 個案題（8分鐘）
　　其實說是個案題不太貼切，但我找不到更合適的形容……個案會說一下他的狀況，我們輪流提問。有人做同理、有人探索，當然也有人給建議。

2. 討論（8分鐘）
　　圍成半圓討論個案的狀況，有哪些議題？想以什麼方式處遇？

3. 個人時間（每人1分鐘）
　　「覺得想給老師知道的事？」有人問是自我介紹嗎？老師說都可以。因此有人開始自我介紹、說自己有參加學術研討、社團表現等等。我自認為（哈）這些老師有看備審的話都知道，因此只說自己在志工機構實習的心得與反思（因為寄資料時還沒有這塊），想告訴老師我在資料寄出到面試這段時間，還是在這條路上不斷努力。

4. 問問題（一人一個）
　　有任何問題想問的，我印象比較深刻的是有人問「研究生們快樂嗎？」身為一個已經寫過論文、拿到碩士學位的人而言，當下笑了w

　　我說的是，「聽起來只有我一個是非本科系的，我比較想知道除了補學分之外，老師有沒有對非本科的同學，建議在這段時間可以做什麼努力？」這個問題我想表現的是自己已經準備好了，能知道的我也都有做功課，但實際上會遇到什麼狀況還是老師最清楚，因此想請老師指教。

5. 在團體討論中的動力與反思（每人1分鐘）
　　在大家都忘了差不多的最後階段來這題……根本回馬槍＝皿＝

　　我只簡單說我接了誰的話，自己的狀況是什麼。事後自認不是回答得很好，根據我修過的團體動力學，被問到這題可以說情緒的部份、談話的脈絡。要我現在回答，大概會說：「我覺得有一種暗潮洶湧與虛假在我們之間，因為這是考試，所以明明不認同對方的話、也要表現出認同。」

（三）國立東華大學　正取

　　諮商與臨床心理學碩士班諮商心理學組

　　書審87(40%)、口試82.5(60%)　總成績84.3（正取4，正取最低總分：82.22）

　　終於來到東華了！在去東華面試前，亞洲跟中教大放榜、都是備取，所以東華是我最後的希望。而在前頭，得知國北教跟實踐初試都沒過時，那時的男友擔心我很失落而出言安慰時，我半開玩笑地回說：「沒關係啦，如果只上東華也很好啊，反正一個人也只能唸一間學校嘛～只是等待的過程可能會很焦慮就是了。」

　　話真的不能亂講啊各位ˊ_ゝˋ

　　有些學校在推甄會限制相關科系方能報名，因此我可以報的學校並不多，國北教跟東華是我的第1、2志願。

　　（在真正到東華就讀後，這個「第2志願」不斷地讓我感到這是比預期更好的結果。花蓮的地廣人稀、所上的風氣與師生情誼，都讓我感到很自在。讀諮商所，我想學的不只是知識，也是學「成為一個人」吧。在成為心理師之前。）

　　如果是從外地過去的考生，車票跟住宿切記先打點好！如果初試沒通過馬上退火車票，頂多收個20塊到10%的手續費，但不先買的話，可是有錢也買不到啊……我買普悠瑪號，住東華會館（1,400/晚，附早餐），反正一切以方便簡單為主。（有個小插曲是我差點趕不上臺鐵的轉車，感謝12/01臺鐵1184車次的列車長小姐告訴我們不要刷悠遊卡出站再進站、會來不及，直接補票比較好，謝謝您m(_ _)m）

　　我是11點多面試，用過早餐、就跟會館借了腳踏車去逛校園（我真的是來考試的沒錯）。不知為何，我在東華踩著腳踏車前往面試地點的路途上非常開心、也很喜歡東華的校園環境，真的十分怡人。以《PS，我愛你》女主角荷莉(Holly)找工作時的話來說，即為：「我覺得自己可以在這裡好好唸書。」（我現在的工作在面試當天也有這種感覺，後來也真的錄取）

　　面試一共有兩關，個別面試、個案演練，各10分鐘。

1. 個別面試

　　在出發的前一天，因為這是我最後一間學校、也是唯一有可能正取的學校，故我思考自己到底還能做什麼增加上榜機會？後來，我決定再準備一份簡歷，第1頁直接呈現「我想被老師問到的內容」，像是我的理工背景、碩士學歷、培訓經驗，2~4頁放的我辦活動的文宣設計，以及我刊在報紙的文章（從10幾篇中選出我自己很喜歡、又有點相關的這3篇，〈愛情幻形怪〉、〈寫作花園〉、〈分手後 好好說再見〉）。

　　以下依序列出老師提的問題。
　　(1) 喔！妳已經有一個碩士了？
　　(2) 大學數學系？這樣跨很大耶？
　　(3) 為什麼不會？那妳能說說數學跟諮商有什麼關連嗎？（Bingo!!我超想被問到這題！能被問到這題，這場面試我沒什麼遺憾了！）
　　(4) 怎麼會想轉到諮商？
　　(5) 所以看起來理工科的長年訓練是妳的優勢，那妳覺得有什麼限制或不足的嗎？
　　(6) 妳家住哪？還有考哪些學校？
　　(7) 工作內容是？
　　(8) 這麼常開會？聽起來一定很忙，妳都怎麼調適？（另一位老師問最大的困難是？）
　　(9) 我看妳有在逗點那邊辦活動，是在那邊打工嗎？那裡是做青少年公益的對吧？（澄清不是在那打工，只是挑那邊辦活動，但的確是認同他們的理念而刻意選的。）
　　(10) 目前是不是有特別偏好的議題或對象？

　　以結果論來說，我覺得自己準備那份簡歷很有幫助，因為老師們手邊沒有書審的資料。故我準備的資料等於給了老師們一些可以問的東西，不會還要花時間自我介紹。因此這10分鐘裡，是不斷地在對話問答，甚至在聊到響鈴、時間到了，老師們第一時間還沒注意，是有一位老師說：「唉呀時間是不是到了？為了公平起見，我們就在這邊結束囉。」

2. 個案演練

　　7分鐘演練 + 3分鐘問答，7分鐘能做的大概就同理，然後一點建立關係（詢問名字），我忘了做場面構成（保密協定等）……因此我覺得自己完全沒表現好，還誤解個案的一部份議題Orz”

　　三分鐘的提問問題如下（前三個是一起問的，最後一個是老師從我的回答中再提問）。
　　(1) 妳剛剛的諮商目標是什麼？
　　(2) 妳覺得自己剛剛哪邊做得好、哪邊做得不好？
　　(3) 如果同個個案再給妳一次，妳會想保留或加強哪部份？捨去或減少哪部份？
　　(4) 妳說要加強同理，妳覺得只要同理就好了嗎？

　　還好有這3+1個提問，應該有補回一點分數QQ

心得

　　不論是個別面試還是個案演練，東華的面試給我兩個很強烈的想法：一、你知不知道自己現在在做什麼？二、自己的限制跟不足在哪裡？

　　以我知道的諮商來說，這的確是兩個重要的問題，因為諮商沒有所謂「完美」或是「正確」、也沒有一套固定的標準，而只要是跟「人」有關的工作，保持開放與時刻反思，或許是比知識與技術更重要的態度。

　　我認為東華還蠻肯給非本科系的學生機會，只是依在那邊實習的朋友及面試經驗，老師好像比較偏愛有一點諮商實務經驗的考生。我想這是因為，有真正的實務經驗，才知道這是怎麼一回事。

　　知道自己的限制與不足，其實是一件頗為挫折的事，但也因為知道不足，才能永保求知若渴、虛懷若愚的態度吧。

後記

　　從高中至碩士都是理工背景的自己，能在認真準備一年就推上真的非常幸運、也很感激。感情諮詢經驗、志工機構的培訓經驗都有派上用場，正職工作、我有收履歷及面試人的機會（一個「自己的同事自己面試」的概念），才能從「面試官」的角度去想「在時間有限之下，老師會想看什麼」。

　　許多前輩、朋友的經驗都提醒：考上研究所、或許是這條路最簡單的一關。但不論前方是何許高山與漫漫長路，現在總算是拿到入山證。接下來這條路，我想是不會有終點的一天。但我也是因為沒有終點，而選擇之。

　　祝福各位，再次感謝一切。

　　p.s.：有任何問題，歡迎留言提問、在能力範圍內，我會盡量回答。（請以公開留言發問喔，謝謝～）

2022秋，取得心理師執照後

　　謝謝你讀完此文，希望這篇文章能讓正在準備面試的你有一點方向。託各位的福，我已於通過心理執照考試（一個月上榜心得待補）。

　　從收到錄取通知到取得心理師執照，6年後重讀，我覺得這也是一段「讓自己不留遺憾」的過程。在修課唸書、在實習、在準備執照國考、在正式執業，每個階段都有可能因為忙碌、因為資訊太多而感到有些疲憊、迷惘。此時再次回顧自己努力的過程，或許可以重新喚醒心底重要的聲音。「當初為什麼工作得好好的、日子過得好好的，卻要考研究所？」，當心理師一定要研究所學歷，但「只有當心理師才能做你想做的事嗎？喜歡心理學、喜歡和人接觸，有很多工作也符合這兩個條件，為什麼偏偏是心理師？」

　　我的話，意外（但可能也沒那麼意外）的一直都是這裡。就算我唸研究所期間很少更新部落格，但一直有讀者來向我言謝、想找我諮詢/諮商。謝謝你們讓我知道：「人性和文章能跨越時空。」

Q&A（回覆留言，持續更新）

以上是摘要，詳述回覆如下。

1. 研究計畫該怎麼寫、要寫幾頁？

　　（回覆留言#3）如果要在短時間內瞭解寫論文是怎麼一回事的話，我想最快的方法是去找本這個領域的論文來看（或是找類似「如何寫論文」的工具書）。你會看到，一本論文是由五章所構成的（有少數可能是六章、七章，但大致的架構是 1.緒論 2. 文獻探討 3. 研究方法 4. 研究成果 5.結論與建議）。而碩士論文所說的「研究計畫」，指的就是到研究方法之前的三章。

　　你可能會疑惑：「欸那樣不是等於論文都寫了一半了嗎？」的確是的，所以我才說不必每個人都這樣（笑）。因為對於一般拿學士學位的考生來說，沒寫過論文才是常態，更別提我說得輕巧，但實際上要弄清楚得好好花一些時間的論文格式。

　　以上說的都是架構、有點像是寫作文要有起承轉合。但對於「內容」、也就是你的研究題目、研究對象，就是你的功課囉。

　　你對什麼樣的議題、族群有興趣？這部份也就是論文第一章緒論裡的研究動機。如果還是不很清楚的話，或許可以想想自己為什麼想唸這個研究所、畢業後想和什麼樣的族群一起工作？這部份很多人會從自己的生命經驗去找，或是身邊曾讓你感動的人和事上出發。

　　我寫什麼？我一直對分手、復合、關係的變化與修復感興趣。寫分手失戀的歷程是我的起點，目前點閱率最高的2篇文章，一篇寫想復合怎麼辦、一篇談要不要封鎖對方。以「分手—復合」做為研究計畫的核心概念。

　　不過研究計畫歸計畫，真正開始做的題目，通常都要經過與指導教授的討論、更仔細地回顧文獻，來來回回討論好幾次才會定案。某次meeting，指導教授告訴我：「很少人能真正做完申請時寫的題目。」許多同學在與老師討論的過程，發現方法太難、有人做過，或是對原本題目沒那麼有興趣而改變題目。

　　我的計劃在老師們的討論與建議後改了研究方法。比起一般常見的訪談敘事，改成更像我、我的理工魂更能接受的紮根理論，完成〈愛情關係中的分手─復合歷程之紮根理論研究〉。

　　最後有關要寫幾頁的問題，其實比起硬性說要寫幾頁，我會覺得是要看「你需要幾頁說清楚你的研究計畫呢？」我之前聽的說明會，有老師認為10-12頁是適合的頁數，足夠說清楚研究方向、目的、方法，但又不致於太瑣碎冗長。

　　但像我寫到近20頁，也沒人可以阻止我。當然也有人是3頁、5頁甚至是1頁就結束的。可能有人會說研究計畫沒人看、不重要……但我認為沒有人可以保證如何能「100%上榜」，因此只能盡自己所能、好好準備到自己不留遺憾的程度吧。

2. 個案演練的內容和議題？有沒有什麼要注意的？

　　（回覆留言#4）演練的題目只能說你想得到的、想不到的都有可能。面試的老師們每年無不挖空心思（無誤）在變換題目，每年扮演個案的學生也不一樣。像我去面試過亞洲大學兩次，兩次連形式都不一樣。至於「晤談上有沒有什需要注意的呢」這個問題，我想並沒有什麼「標準/正確答案」，因此除了每本書都會寫到的傾聽、同理、情感反應之外，可能還是要請你問問自己：「你心中對『一個心理師』的想像是怎麼樣的？」

　　做你現在會做、能做的。

　　若想進一步瞭解諮商所就讀所學、準備面試，歡迎預約單次諮詢。

※此文亦發表於PTT graduate板

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