陳佳敬心理師(小元)

愛情,可以不用「犧牲」

愛情,可以不用「犧牲」
文/小元   「要不是為了妳,我也不會放棄繼承家產!」   「我為你犧牲了這麼多,你這是什麼態度?!」   「為了妳,我斷絕了所有女性朋友的聯絡方式,現在妳還想怎樣?」

分手/失戀/復合、找新對象/理想伴侶/關係相處(文章總整理)

分手/失戀/復合、找新對象/理想伴侶/關係相處(文章總整理)
想復合、挽回 分手後想復合,該刪掉或封鎖對方的LINE、FB等社群軟體嗎?分手一陣子後,還是有感覺,想復合/挽回怎麼辦? 失戀/被劈腿好痛苦 寫在感情分類下的第一篇(上):你/妳有問到真正的問題嗎?寫在感情分類下的第一篇(下):你/妳有問到真正的問題嗎?如何走出失戀/被劈腿的痛苦,並活出更好的自己?1-失去(1/3)莎喲那拉,小黑。謝謝妳,出現在我的生命(失落經驗)分手後,如何看待過往的曾經 【作...

交往多久見家長?拜訪時,要不要洗碗做家事?

交往多久見家長?拜訪時,要不要洗碗做家事?
  承上一篇「帶男/女朋友回家見家長前,請先做好準備」之文, 本篇將進入實際面對另一伴家長的過程與細節。   在上篇的文末,我寫道:「我跟那顆棒球目前交往一年又三個月,去拜訪他父母的次數少說也有十來次, 各位網友可以猜看看我們多久見家長(以月為單位)?而在這十幾次之中,我洗了幾次的碗?」 答案在此公佈: 我們見長家的時間,是在交往後一個月,而在拜訪那顆棒球我男友父母十幾次之中,我一個碗都沒洗過。

帶男/女朋友見家長前,請先做好準備

帶男/女朋友見家長前,請先做好準備
  自部落格開始寫跟男女感情相關以來的每篇文章,我都是假定兩人要走入、也會走入婚姻的角度來撰寫。   而一般從交往到婚姻的模式與流程為:交往→幾年後兩人論及婚嫁→見家長→提親→(喜酒婚宴等)→結婚   以上這是順順利利的流程,但可惜與麻煩的是,事實通常沒那麼簡單,其中,「見家長」,是一道不小的關卡。交往數年,才發現對方父母難搞;論及婚嫁了,才知道原來爸媽並不滿意自己的另一半……

不吵架的訣竅──釐清目標、溝通與責任歸屬、幽默感

不吵架的訣竅──釐清目標、溝通與責任歸屬、幽默感
文/小元   承上一篇討論男女在面對問題時,腦袋不同的運作模式,此文的主題將是「避免吵架」的方法。 我在〈遇見「理想伴侶」的第二步:設定目標──填寫你的宇宙訂單〉裡寫過:「當開始吵架,就等著什麼時候會累積成分手,除非兩個人都有「吵架,只是激烈一點的溝通」這種共識,不然只要有一方受不了三天一小吵、五天一大吵,那在他的心中,就已經開始在醞釀分手的想法。」

男女大不同──怎麼與異性進行「有效的溝通」?

男女大不同──怎麼與異性進行「有效的溝通」?
文/小元   男女朋友在交往階段,多少都會因為想法不同而產生衝突,說實話,這很正常、再正常不過了!   親密如家人都時不時要來個「激烈一點溝通」,因此,怎麼能期望在完全不同家庭成長的男女朋友,在交往過程中不會有意見不合的時候?   但意見不合,不代表要提高分貝吵架、更不是要爭出個是非與輸贏,在親密關係裡,沒有輸贏,只有雙贏或雙輸。雙贏,是兩個人的共識,不管是各步一步還是提出新的解決之道,最重要的,...

「吸引力法則」──為什麼許了願,卻沒有實現?

「吸引力法則」──為什麼許了願,卻沒有實現?
文/小元   「固定發文的第一篇,要寫些什麼?」這個問題,從我在春節決定要固定發文之後,一直到開始寫這篇文章都還在思考。目前「待寫清單」上,有將近20個標題,(所以只要不偷懶的話,至少半年內不會有開天窗之慮XD")其中,當然男女之間的各種感情問題佔了絕大多數。   最後決定寫這個,是因為從春節前、到春節後來找我諮詢的幾位網友,都不約而同地問到有關「吸引力法則」的問題。「剛跟男友分手,我可以許願復合...

初戀以失敗收場/前一段感情被傷得很重,該怎麼再次相信愛情與人性?

初戀以失敗收場/前一段感情被傷得很重,該怎麼再次相信愛情與人性?
文/小元 ※前情提要※   此文的靈感,是回應PTT BG板的板友po文,在這邊謝謝引用他的文字(底下的褐色部份)成為這篇文章的一部份,而引用也已經徵得該位網友的同意,在寫好之後、完全公開之前,這位立志要成為大賢者的eno4022網友也已經看過、覺得沒問題我才公開。eno4022大在PTT BG板的原文,請見「 要如何相信另一半?」。 ※警語※   這篇文章很長、而且前面大半部好像跟男女感情沒關係...

你可以成為更好的人──化解盧小小與沒安全感,學習溫柔體貼

你可以成為更好的人──化解盧小小與沒安全感,學習溫柔體貼
文/小元   本篇是遇見「理想伴侶」的第二步:設定目標──填寫你的宇宙訂單的延伸,也是在「走出失戀/被劈三部曲」裡,我說我走了兩年半的心路歷程。   那兩年半最大的成果,我認為並不是在外表,因為我還是不會化妝、依然穿著牛仔褲與球鞋走跳江湖、廚藝仍舊是0分……最大的改變,在心理狀態。   跌跌撞撞、邊走邊哭的那兩年半,我化解了自己的沒安全感,也學習成為一個更溫柔、更體貼、更有耐心的人。   「成為更...

【作品】憑什麼 下一個會更好

【作品】憑什麼 下一個會更好
 ※照片翻攝自《自由時報》 2015.01.14 刊於《自由時報》兩性異言堂   當失戀的朋友泣訴遇到不對的人、談了一場以分手作收的感情,這句「下一個會更好」,像是大家約好的一般,總是會在某個時間點出現。然而,如果失戀者的狀況是,每一次戀情都被自己所追求的對方視為工具人,或是他的歷任情人個個是花心玩咖,在這種情形下,他的下一段感情,憑什麼會更好?

愛情的終點,不一定是婚姻/分手後,還要不要當朋友?

愛情的終點,不一定是婚姻/分手後,還要不要當朋友?
  本篇是曾經來找過我進行諮詢的網友,最近來問我的問題,以下先簡述一下該網友的故事與問題。(本文po出前已徵得該網友的同意)   這位網友是位大學生,來找我進行線上諮詢的時間點在2014年11月初,原因是他交往一年的學妹,在暑假結束後向他提出分手,令他覺得很痛苦。   諮詢過後的兩三月內,他非常努力地療傷,偶爾也會來信跟我分享他的心路歷程,從信件中,可以感受到這個人,和當初來找我的時候不一樣了,變...

【吃喝】台中北屯.逗點咖啡 青少年公益商店

【吃喝】台中北屯.逗點咖啡 青少年公益商店
文/小元 看完春訓後,我來到這間逗點咖啡。 2013年的冬聯有拜訪過一次,如今一年多過去,這間在2010年開幕的「逗點青少年公益商店」,似乎經營得越來越好,菜單也有變化。 照慣例一樣以是「店內環境→MENU→餐點→心得→店家資訊」的順序來寫,若未來有機會嘗試其他餐點,會持續更新。

【棒球】2015.01.17 洲際看春訓

【棒球】2015.01.17 洲際看春訓
文/小元 換了領隊後,球團的發言終於不會再出現「下週」這個令人厭煩的關鍵字, 因此趁著第一個在假日春訓的1/17,去看春訓啦~~ 我怕冷,先到比較溫暖的三壘側去

鄧版魔戒 vs. 朱版魔戒翻譯比較

鄧版魔戒 vs. 朱版魔戒翻譯比較
  上個月寫了一篇哈比人3的觀後心得,無心插柳柳成汁(?)地上了痞客邦的專欄,而在將近一年前寫的開箱文中我有提到,我收的《魔戒》是中國由鄧嘉宛小姐翻譯的簡體版。平平都是翻譯,我為什麼要大費周章地去收鄧嘉宛(以下簡稱鄧版)小姐翻的版本?朱學恆翻的《魔戒》(以下簡稱朱版)有哪裡不好嗎?

遇見「理想伴侶」的第2步:設定目標──填寫你的宇宙訂單

遇見「理想伴侶」的第2步:設定目標──填寫你的宇宙訂單
本系列上一篇: 瞭解自己──最熟悉的陌生人,其實是「你」 文/小元   本篇是〈遇見「理想伴侶」〉系列的第二篇,因此本文所提及的內容,都是基於第一篇,「瞭解自己」的前提之下而生,若是初次接觸本系列的讀者,建議先去看看第一篇。當然,初次接觸本系列、甚至是本部落格的朋友們, 可以先看完本文再做行動不遲,第一篇就放在那,不會跑走。   我敢說,想要遇上一個「對的人」,經營好一段長久穩定的關係, 甚至是找...