走出失戀/被劈腿的痛苦，活出更好的自己2-修復

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第二部　修復

Chapter 4 諮商

　　這不是我第一次去找學校的心理師，有人說心理諮商有用、有人說沒有。

　　其實我就只是想找個完全不知道前因後果的人說這段故事，看看專業人士會有什麼建議。

　　這段時間裡，也同時大量的看書，因為過往當乖學生的經驗告訴我，書裡會有答案，我想找出「為什麼我讓事情失控成這樣？」的原因。

　　我本來就是個蠻愛看書的人，這時候……能用「變本加厲」形容嗎？除了以往的翻譯小說歷史散文科學等，新的書單上加入了圖書館所能借到的兩性相關書籍，每天就是一本接一本地看，看完這本覺得心中的疑惑找不到解答就換下一本，慢慢發現，自己的書單開始往心理學、新時代的方向而去。（書單另外整理成「好書推薦與分享」，有需要的人可以參考一下～）

　　埋下種子，並不是一時半刻就會發芽，但一陣子「看起來」聞風不動之後，「剝」的一聲，嫩牙長出來了。

　　用生病來說，不是吃了藥打了針，感冒就會馬上好，但會慢慢覺得好受一些。用數學來說只要底數大於1，雖然x=0之前好像沒什麼變化，但在過了那條線之後就會呈現爆炸性的成長。用人來說就是女嬰長成小蘿莉、男嬰長成小正太。

　　需要的，都只是時間。

Chapter 5 問題根源其實不是分手

　　再過了大概一個月，我才知道自己的問題根源根本不在分手，而是我的心並不完整。

　　或許有人會不以為然，但我想問所有失戀的人這個問題：「分手所有的痛苦，難道真的只是出於愛嗎？如果是愛的話，為什麼我們不能給對方最想要的東西──『自由』呢？」

　　難道沒有不甘心、害怕自己已近適婚年齡卻結不了婚，與「這種事怎麼可能發生在我身上？我從小到大可是個溫拿啊！」的傲慢念頭？

　　人生在世的目的並不是為了享樂，不然不會有那句「人生不如意之事，十之八九」的老生常談。

　　身為一介人類，能掌控今天要不要下雨、明天要不要起風嗎？如果不能，又怎麼會認為對方的心是在自己的控制之下，絕對不會出現偏差？

　　每個人對於分手的恐懼都不一樣，就我接觸過的故事來說，有從小在家庭沒有受到「足夠的愛」（例：重男輕女），使得一交男朋友就一股腦地把自己所有的感情需求投射在對方身上，造成對方覺得自己永遠滿足不了另一伴感情上的索求……壓力太大的後果，當然是受不了提分手。

　　這有另一種變形，為了求得一個讚美而一味地付出，想當個「完美女友」。但付出的心態如果是為了後面的獎賞，那當沒有獎賞的時候怎麼辦？（相關文章：我付出的，是愛嗎？）

　　有的是「敗犬」的恐懼，為了不要當敗犬、為了結婚而結婚，怕自己30歲之後「沒人要」、嫁不出去。

　　還有害怕孤獨、總想要有人陪，害怕「一個人」。

　　不知道分手之後會是什麼、自己又會去了哪裡，因此死抓著不放，這些人恐懼的是「改變」與「未知」。

　　而我呢？

　　我是完美主義作祟：「我怎麼可能犯錯、怎麼可能被提分手？」

　　要說我傲慢也好、自大也行，那時候我的確忘記了自己是人不是神，我會犯錯，而且可能還常常犯錯。但犯錯是什麼天會塌下來的事嗎？改過不就好了？

　　個人認為這和從小的教育多少也有關係，考試制度下的升學主義，比的是「誰錯得少」，因此答錯題目、被扣分，好像就是很嚴重的事。

　　答錯用正面的心態看，是自己還有不瞭解的地方，學會就可以了；而答對也沒有多了不起，除了真的會之外，也有可能是剛好猜對、昨天看過一模一樣的題目、背答案……

　　考100分就代表真正瞭解那個題目、那個學科了嗎？並不是吧。

Chapter 6 面對現實

　　他說過愛我，但事實是他提了分手；他說會照顧我，但事實是他丟下我了；他跟我求婚、要我嫁給他，但他的行為可不是這麼一回事……

　　「他/她怎麼可以說話不算話？」

　　嗯？他都做了，那不就是「他覺得可以」。

　　講得更直接一點……沒做到都只是在打嘴砲、都是屁。（請大家在心裡把這句話再默念一次）

　　「有夢最美，希望相隨」是沒錯，但也請認清一下現實。

　　玩咖之所以能騙到女人、還有一堆飛蛾撲火的傢伙，是因為他們懂得很多女生就是喜歡甜言蜜語，喜歡就算了，花前月下或是燈光美氣氛佳的時候，演演戲浪漫一下是挺有情趣，但戲演完就跟看過電影小說一樣，再感動掉再多淚都只是戲，「當真」才是大問題。

　　他說了什麼不重要，重點是他做了什麼。

　　他說他最愛妳，但是妳知道自己其實是小三，他已經結婚了還有小孩。
　　他說他會跟前女友分乾淨，但是妳知道他還在計畫要送她生日禮物。
　　他說……

　　很多時候不是看不清現實，是自己不願意相信，如果妳覺得這樣會比較開心快樂的話，其實旁人也無從置喙，反正日子是妳在過，哭的是妳笑的也是妳。

　　再多的山盟海誓，做不到就跟屁一樣，只有放出來的時候有聲音。（嗯，我覺得自己寫出了一句名言）

　　到此，離分手約四個月。我不再哭泣、開始往前走。

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走出失戀後，我花了兩年半的時間才練成現在的小元，　這兩篇就是在說我到底是怎麼做到的？　方法一點都不難，比較難的是「放下自己舊有的愛情觀念」，剩下的，不過是決心、時間、還有給自己改變的機會。
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