此為2017年在PTT BG板的回文，原po敘述和相處7年的伴侶分手後，突然有個疑問：「我該怎麼看待這七年?」 「我們分手了，那過去幾年到底算什麼？」 我不知道原po你的問題是不是可以做這樣的解讀？ 當一段關係以某種形式告終，不論對方是離開、還是死亡，都很容易引起「被留下」（主觀認為）的那個人，對於不知該如何定義過去共處時間的徬徨。 怎麼會這樣？ 由個人與諮商工作經驗，我把這種突然產生的不確定及無...

　　深夜人靜，已戒咖啡三週，藉回覆部落格留言跟大家說個故事吧。 　　跟前任分手之後，隔年他的生日，我主動約他吃飯。理由是他前一年的生日我為了線上遊戲攻城而臨時爽約（別懷疑我真的幹過這種事～）。三個月後分手，我當然覺得很遺憾、很愧疚，也會反覆糾結地在想「如果那時候不要攻城去吃飯的話，是不是就不會分手了？」這種根本不成問題的問題。 　　是的，我說「根本不成問題的問題」。

　　感情/人生類的文章寫著寫著，不知不覺也到一定的量了，我將這些文章重新整理分類後，把文章分成五階段以及實戰應用專區（如圖所示）。

　　這個問題，由一位網友在感情諮詢時提出，也藉這個機會澄清一下，雖然我說Lv. 1及Lv. 2的問題「可以不用問我」（分類依據請參考置頂文），但並不表示「不能問」，因此不用那麼害怕，我真的不會罵人、也不會咬人啦=w= 　　在「分手一陣子後，還是有感覺，想復合/挽回怎麼辦？」一文，我分享了身邊朋友的故事，來說明「復合是有可能的」。

在2016年底告訴大家我錄取諮商所、2017年入學，歷經修課、實習、寫論文、執照考試……我在2022年底取得心理師執照，正式以心理師的身份工作囉！ 諮詢、諮商服務，開放時間和收費標準如下 一、諮詢（可線上）：NT$2,000/次 1. 瞭解您的現況與目標之後，提出專業建議、心理知識解惑，對諮商的規畫（如有需要）。2. 諮詢主題：親密關係（分手失落、描繪理想伴侶藍圖、關係互動溝通等）、人際關係、憂鬱...

　　首先先定義一下什麼叫「一陣子」，以能慢慢淡忘前任的時間來說， 我會認為至少要半年以上，才能叫「一陣子」，而且這長度是以完全沒有私下聯絡為前提。 　　在開始這主題的分享之前，我想先說一個真人真事的故事（有略微改編）。

　　寫這篇文的契機，是在BG板上曾看到有板友問：「被劈腿一定要原諒對方才能走出來嗎？」這句話只對了一半，而且以我的經驗來說，先後順序還是相反的。 　　以下提供的只是「個人經驗」，並不是說這樣的做法「就是對的」，或者是說一定要用這種方法才可以走出來。 　　只是就自己的經驗，分享一下我是怎麼做到的、與這之中的心路歷程，或許你/妳看了有所共嗚、或許沒有，也或許你/妳某幾個片段有用、但其他片段卻搔不到癢處...