陳佳敬心理師(小元)

【作品】一見鍾情是個幻想

【作品】一見鍾情是個幻想
  ※照片翻攝自《自由時報》 2014.12.16 刊於《自由時報》兩性異言堂   「昨天在路上遇到一個眼睛會放電的帥哥,我看他的第一眼就被『電到了』!對看幾秒後,他就走過來跟我要LINE跟FB帳號。這算是一見鍾情吧?」一見鍾情看似浪漫,也是不少愛情小說、偶像劇愛用的老梗設定,故不少人將之視為戀愛的最高準則,滿心期待走在路上和誰對到眼神,就能開啟一段天長地久的感情。但天曉得他們到底是在和誰談戀愛?...

【作品】好好吃飯

【作品】好好吃飯
文/小元 ※照片翻攝自《自由時報》 2014.12.13 刊於《自由時報》花編副刊   以前,我是個做什麼都快的驚急風,做事快、走路快、打字快、看書快……連吃飯,都是以「五分鐘解決」為標準,吃完拿張紙巾一抹,回頭繼續衝鋒陷陣。一直到數年前開始學日文後,原本的舊習才有所改變。

【時事】比選舉更重要的事──關於器捐,與死亡

【時事】比選舉更重要的事──關於器捐,與死亡
文/小元   簽署的原因:如果因為我的死亡,能給其他人新生,那我並不是死了,只是換個方式活著。   給家人的話:我知道「身體髮膚,受之父母」,但你們也教過我,「國家興亡,匹夫(婦)有責」。謝謝你們,給予我生命。   這是一篇談論死亡的文章,保證沒有任何血腥的畫面,只是提及死亡,可能會讓人有些不知所措。

【時事】網路,加速民主

【時事】網路,加速民主
文/小元〈網路讓我們看清候選人的「品質」,就像買東西前要先看開箱文〉,前述為投書到The News Lens 關鍵評論網,獲得採用的連結。重點不是網軍,而是候選人的「品質」  這次國民黨在九合一選舉大敗,各大名嘴與政治評論家,在分析選後情勢時,都不免提及年輕世代的網路力量,甚至建議下次國民黨要認真籌組一支網軍……提出這種見解的人,其實都還沒搞懂這次國民黨是怎麼輸的。  ...

【作品】安全感 就在自己心中

【作品】安全感 就在自己心中
※照片翻攝自《自由時報》 2014.11.16 刊於《自由時報》兩性異言堂 文/小元   「最近這人怎麼常常來按他的讚?是不是有什麼隱情?等等一定要好好質問一番!」戀愛中的男男女女,因為「情人眼裡容不下一粒沙」所引發的爭執、嫉妒,可說是不勝枚舉。而挑起問題的人,也總是以控訴對方惡行惡狀之姿,正氣凜然或聲淚俱下地說:「都是他的錯。」似乎,這就是自己沒安全感的全部原因。更令人匪夷所思的事在於,明明氣成...

【教學】在ppt中嵌入youtube影片,並設定起始時間 (20161122 update)

【教學】在ppt中嵌入youtube影片,並設定起始時間 (20161122 update)
20161122更新 文/小元   網路當道的21世紀,老師的教學方式也逐漸多元,課堂上開始出現youtube、運用網路資源已不再稀奇,我甚至會說:「不用網路來學習,實在是太浪費啦。」   而與其用各種下載youtube程式進行下載,何不直接在ppt之中嵌入影片?既不用擔心有侵權違法之餘,更不需擔憂若要把ppt帶著到處走的時候,忘了連影片檔也一併複製下來怎麼辦?還可以省下電腦的硬碟空間!   本教...

【巡禮】初訪iPaper逢甲店 & Paper Round 紙膠市集

【巡禮】初訪iPaper逢甲店 & Paper Round 紙膠市集
文/小元 PTT版跳入鋼筆坑約半年,因此寫字三坑的「筆墨紙」,會來到「紙」,實在是再自然不過~用鋼筆寫字的最大問題,倒不是洗筆上墨等步驟麻煩,而是好紙難尋……市面上賣的普通筆記本,寫下去幾乎都非暈即透,慘不忍睹。

【作品】心靈花草茶》寫字靜心

【作品】心靈花草茶》寫字靜心
文/小元※照片翻攝自《自由時報》2014.10.24 刊於《自由時報》花編副刊  科技的進步為生活帶來便利,但快速的步調也容易令人覺得心浮氣燥。除了讀書、散步、打坐等方式,我還有一個讓自己平靜下來的秘訣:寫字,而且是用鋼筆寫字。

回覆留言:我知道要自己給自己安全感,但對「剝洋蔥」有恐懼

回覆留言:我知道要自己給自己安全感,但對「剝洋蔥」有恐懼
文/小元   這個問題是網友在「安全感,只能自己給自己-心態篇」裡的留言提問,我認為這問題問得很好,也讓我察覺自己並沒有考慮到這個問題,謝謝這位網友:) 以下是我針對這個問題的回答~(我有再多寫一些內容,變成詳細版)   首先,問一下自己到為什麼害怕、找出恐懼的「項目」,然後設法告訴自己不要害怕,方法可以用說理的、用安慰的、用利誘的。請注意我在此用的是「項目」,而非根源,因為根源在洋蔥裡面、我們現...

預約諮詢

預約諮詢
在2016年底告訴大家我錄取諮商所、2017年入學,歷經修課、實習、寫論文、執照考試……我在2022年底取得心理師執照,正式以心理師的身份工作囉! 諮詢服務:NT$ 2,000/次、服務時間 諮詢目的 瞭解您的現況與目標之後,提出專業建議、心理知識解惑,對諮商的規畫(如有需要)。 主題:我擅長親密關係與家庭(分手失落、描繪理想伴侶藍圖、關係互動溝通等)、人際關係、情緒困擾(憂鬱焦慮)等。可先傳訊息...

【筆記】《醫療崩壞!》心得:健保不改、醫療會倒

【筆記】《醫療崩壞!》心得:健保不改、醫療會倒
如果,我是說如果……有一天,我不幸遇到天災人禍,或年紀大了身體機能衰退,因此需要進手術房開刀,卻又不幸救不回來的話。 親愛的家人與朋友……在這邊希望你們能幫我做一件事:請幫我謝謝醫生與所有的醫療人員、請幫我對他們說,「謝謝你們,辛苦了」。因為我沒有辦法自己說。

【筆記】《火星任務》心得:當獨自留在火星,需要什麼知識才能活下去?

【筆記】《火星任務》心得:當獨自留在火星,需要什麼知識才能活下去?
文/小元   故事的開始,是一次失敗的火星任務(背景設定在人類已能登陸火星),火星上起了沙塵暴、太空總署告知此次執行任務的六人小組必須全數撤退。此時,一根被風暴扯斷的天線迎面而來,把馬克打進了風暴之中,指揮官認為他沒有存活的可能,下令其他人照計劃撤退。   但馬克還活著。可是,他要怎麼活下來?   火星可不比地球,是個荒涼的世界。