最新文章

【日記】20170117 – 在每個當下認識自己就是「意識」(awareness)

【日記】20170117 – 在每個當下認識自己就是「意識」(awareness)
文/小元   剛剛在書上讀到這麼一段話,它簡明、清晰,卻又直指人心,令我感到戰慄不已。在充分咀嚼後,寫成這篇文章。   在每個當下認識自己就是「意識」(awareness),這是完形治療的核心概念:「它是一種聚精會神的清醒狀態,以此面對現在與這裡每個當下在我心裡、身上、周圍的種種事物。」──費德曼.舒茲.馮.圖恩(Friedemann Schulz von Thun),《談話聖經》(TAAZE讀冊...

諮商所推甄正取心得(非本科+理工背景)

諮商所推甄正取心得(非本科+理工背景)
前言   首先,感謝一路上的許多人,指導教授、老師、工作坊帶領者、機構培訓同學、部落格讀者、朋友、家人,與其他族繁不及列表、在生命中出現的所有人事物。不論我在當下的感受是好或壞,都讓我有所反思與成長,是你們成就了這份喜悅,由衷感激一切。   以下分享僅供參考,我相信比起看我的心得,更重要的是各位得找到自己的生命故事,並賦予它意義。因為,那才是「你的」。   以下分成三部份分享:一、個人背景介紹 二...

【日記】20161106 – 洗鋼筆

【日記】20161106 – 洗鋼筆
文/小元   拿出專用的小杯、把鋼筆各部位全數拆解,捏著筆尖於水龍頭下快沖、將大部份顏色洗去,而後拿出針筒(寫鋼筆的人有幾枝針筒是很正常der,請勿大驚小怪)、汲取清水朝筆尖發射符合白努利定律的微.高速水柱;接著進入小水慢滴階段,幾分鐘後置於杯裡。

算命、塔羅、星座,可信嗎?

算命、塔羅、星座,可信嗎?
文/小元   ※這篇文章原本是po於PTT WomenTalk的回文,原文標題為「Re: 算命的說我會很晚婚...」,前陣子有網友來信說文章看不到……我推測應該是時間過久被系統洗掉了。幸好我還留有當初的檔案,重新編寫後放上部落格~ 前情提要 有位網友在分手後覺得內心徬徨,因此請母親把之前請命理師算的命給她看一下,結果發現算命的說她要36-45歲才會結婚!讓她覺得五雷轟頂,因此發文請大家給她點鼓勵,...

回饋單 – 2016.06.11(六) 「爪。抓 ~ 夏日棒球聯誼」活動心得&回饋

回饋單 – 2016.06.11(六) 「爪。抓 ~ 夏日棒球聯誼」活動心得&回饋
文/小元   6/11與瑪那熊(Manabear)一起在臺中合辦了一場活動,原定的計畫,是吃點輕食、大家互相認識之後,再到球場去看場比賽。無奈天公不作美,在前一天封王後的半夜,便開始下起大雨……感謝大家不畏風雨地趕到現場,讓活動得以順利進行。(以下成員回饋的部份,都由當事人同意公開)

送禮的藝術:班門弄斧(X)、出其不意(O)

送禮的藝術:班門弄斧(X)、出其不意(O)
文/小元   送禮物,不論是在交往中的男女朋友,還是普通朋友的人情交際,都佔有一席之地。然而看似平凡的送禮一事,但要怎麼送、送些什麼,卻往往讓我們傷透腦筋。   也不時看到,有人花了大錢買了名牌包、名牌手錶給另一半,結果對方卻興致缺缺;或是收是收了,但甚少拿出來使用,讓送禮的一方覺得被潑了冷水,收禮的一方雖心懷感激、可是真的不知如何處理這份貴重卻不實用的禮物……這篇文章不談「心意」,因為我相信每個...

【作品】 愛情幻形怪

【作品】 愛情幻形怪
文/小元 ※照片翻攝自《自由時報》 2016.08.13刊於《自由時報》花編副刊   幻形怪,是著名奇幻小說《哈利波特》裡的一種奇獸,他會變成人們心目中最害怕的事物,因此傳言道,沒有人真正看過幻形怪是長什麼樣子。

【巡禮】初訪尚羽堂~隱於大樓中的靜謐之處

【巡禮】初訪尚羽堂~隱於大樓中的靜謐之處
文/小元   自2014年4月入鋼筆坑以來,兩年有餘的時間,先後買了一枝Pilot習字,與Sailor的Clear Candy。從日記開始,慢慢地到上課筆記,都以鋼筆抄寫。一直到在某次筆試時以Clear Candy + 寫樂極黑完成一小時的考試後,決定再找1、2枝價格高一些、做為主力書寫的「理想鋼筆」,這樣日常書寫也就足矣。於是,趁著一個多月前北上開會之便,走了一趟鋼筆店。

【現場】2016.07.10 一球入魂大挑戰 @ 洲際(中信兄弟象霧又象花主題日)

【現場】2016.07.10 一球入魂大挑戰 @ 洲際(中信兄弟象霧又象花主題日)
文/小元 ※應現場工作人員宣導,以下不會有任何與謎題有關的照片、也不會有任何的提示,請安心閱讀~   在結束爪爪鄉民日@洲際後,中信兄弟球團接下來的主題日為「NHPENPERBBWUR 象霧又象花(7/23-24 @ 新莊)」,季初公告本年度的10大主題日時,這個主題日可讓球迷一頭霧水、那一串英文到底是什麼意思?   後來隨著球賽開始,這個問題也無人再討論,直到下半季,突然有球迷破解了,那一串英文...

莎喲那拉,小黑。謝謝妳,出現在我的生命

莎喲那拉,小黑。謝謝妳,出現在我的生命
  這篇文章我在兩個月前就想寫,可是一直不知道從何下筆,也不知道該怎麼描述。後來轉念一想「不知道怎麼說,為什麼不可是一種開頭?」因此我把那個已經有了一些內容、看起來還蠻理性的檔案關掉,重新開了另一個檔案。   我想說的,是自己生命中最近的一次失落經驗。

「主題式」自我介紹:說你自己的故事

「主題式」自我介紹:說你自己的故事
  人與人之間從陌生人,變成朋友、再更進一步成為情人的過程大家都非常熟悉。不過在從「毫無關係的陌生人」到「朋友」之間,需要跨越一道叫「互相瞭解、認識」的藩籬,此時該如何自我介紹,成為你我都曾遇過的難題……   而常見的自我介紹,大概長成這樣。   「大家好我是陳小元,身高167公分,處女座A型。畢業於OO大學OO研究所,現在的工作是OOO。」或許再加句「興趣是看棒球,支持的球隊是兄弟象,轉賣後叫中...

【筆記】《傳奇42號》(42):所有的挑戰,都在內心

【筆記】《傳奇42號》(42):所有的挑戰,都在內心
文/小元 (圖片來源:wiki)   明天是4月15日,在這一天,全大聯盟(Major League Baseball, MLB)的球員都會換下自己平常的球衣,紛紛穿上「42」號。   因為在69年前、1947年4月15日的這天,是首位黑人選手,傑基.羅賓森(Jackie Robinson)踏進大聯盟球場的日子,為了紀念他的偉大與堅強,MLB在1997年將42號球衣全面退役(最後一位使用42號球衣...

【棒球】 朝聖.中信兄弟官方商品旗艦店

【棒球】 朝聖.中信兄弟官方商品旗艦店
文/小元   開幕日是2016.03.17,而我正好隔天要北上參加球員工會所舉辦的球迷座談會(詳見〈球員工會踹共-神秘的中華職棒規章〉之自由球員篇),因此就提早一點出發、先繞到商品部去朝聖、拍照,好回來向廣大的象迷們分享(X)放火(O)了~   以下照片為了求真實性,都只有進行最低限度的修圖(調一點點亮度或對比而已),應該不會有照片變照騙的事發生XD

【作品】寫作花園

【作品】寫作花園
※照片翻攝自《自由時報》 2016.03.04刊於《自由時報》花編副刊   愛好文字與寫作者,大多都有隨時記下靈感的習慣吧。而我除了隨身攜帶筆記,亦在床頭疊架著已讀未讀半讀的讀物之間,擱著自行以廢紙製做的便條,以在第一時間把飄然出現的靈感捕捉,凝為一顆種子,好植於我的寫作花園。

【遊記】苗栗大湖.巧克力雲莊:認識巧克力之旅

【遊記】苗栗大湖.巧克力雲莊:認識巧克力之旅
文/小元 前言 這篇寫一寫,變得不太像遊記,而是「遊記」、「介紹即將在106年7月施行的『巧克力規範』」,以及解答「巧克力雲莊的巧克力,嚐起來和市面上的有何不同?」三個部份。這篇食物照非常少,但我想網路上以食物為主的食記已經很多了,這次就透過知識狂小元我的介紹,讓大家在情人節時邊吃巧克力,也一起認識一下巧克力吧~ ※說明:若是想知道「巧克力糖、巧克力風味」與「巧克力」的不同,或是對衛福部將於106...

關於「想太多」這把雙面刃──細心vs.焦慮

關於「想太多」這把雙面刃──細心vs.焦慮
文/小元   前幾天有網友留言問了一個非常好、也很經典的問題,「要怎麼在一段關係裡面不去擔憂害怕某天可能將失去這段關係?」此問題也時常在諮詢中出現,因此正在撰寫的幾篇文章中(低頭忘著自己挖的一個又一個坑……),有一篇便是以此為題,既然有網友發問,那便先把這篇寫出來吧~   除了在感情上的「想太多」、「無法享受當下」之外,這問題在生活上還有幾個常見的變化型。諸如,「對未來感到憂心與不確定」、「經常把...